Isi bath tub dengan air sampai penuh kemudian tambahkan 2 tetes minyak eucalyptus, 2 tetes minyak peppermint dan 3 tetes minyak daun cemara. Berendamlah dengan tenang, jangan tergesa-gesa menyudahinya, tarik nafas dalam-dalam secara teratur sambil memejamkan mata. Rasakan aroma dari ramuan yang sudah bercampur dengan air dalam bath tub….Percayalah, setelah acara berendam usai, tubuh Anda akan terasa rileks dan rasa penatpun hilang.

Siapkan satu mangkuk besar teh hijau dan tuangkan 4 cangkir air mendidih serta 4-5 sendok makan dauh teh hijau. Biarkan selama 10 menit. Tunggu sampai suhu air turun, sehingga terasa agak hangat. Kemudian saring dan campurkan air hasil saringan tersebut ke dalam air mandi. Setelah itu taburkan secangkir bunga melati segar atau kering ke dalamnya.

Dalam aromatherapy, minyak dan buah jeruk dikenal karena manfaatnya untuk membangkitkan semangat. Sementara kulit jeruk ampuh untuk mengatasi jerawat, mengontrol kulit berminyak, memperbaiki kulit yang tergores dan menghilangkan strech mark.