Bagi beberapa orang dan umumnya anak-anak, pergi ke dokter gigi bisa menimbulkan sebuah kecemasan tersendiri. Bau ruangan yang steril, peralatan canggih dan suara bor gigi dapat langsung mengintimidasi. Tapi, jangan biarkan rasa takut mencegah Anda untuk memiliki gigi yang sehat.

Bicarakan saja kepada dokter gigi Anda agar mereka dapat mengerti dan bisa membantu membuat Anda nyaman.
 

Atur jadwal ketika Anda memiliki banyak waktu sehingga Anda tidak akan merasa terburu-buru. Cont: Sabtu pagi.

Bawa serta mp3 atau ipod Anda. Musik yang menenangkan bisa membantu Anda melupakan rasa gugup ketika Anda ke dokter gigi.
 

Bayangkan diri Anda berada di tempat lain yang Anda sukai. Contoh: Pantai, taman bersama keluarga atau seseorang yang Anda kasihi.